Θέσεις ύπνου μετά αρθροπλαστικής γόνατος

Οι καλύτερες θέσεις ύπνου μετά από αρθροπλαστική γόνατος

Εάν μόλις υποβληθήκατε σε χειρουργική επέμβαση αρθροπλαστικής γόνατος, είναι ζωτικής σημασίας το να ακολουθείτε τις οδηγίες του γιατρού σας για την γρήγορη αποκατάσταση σας. Ένας σημαντικός τρόπος για να βοηθήσετε τη διαδικασία επούλωσης του σώματός σας είναι να κοιμάστε πολύ. Όσο ξεκουράζεστε, το σώμα σας έχει χρόνο να εργαστεί για την ανάπτυξη των ιστών και
Tagged under: , , ,

Ποια είναι η καλύτερη στάση ύπνου για τον πόνο στον αυχένα και τη μέση;

Κατά τη διαχείριση ασθενών με πόνο στη σπονδυλική στήλη, είναι σημαντικό να εντοπίζονται τυχόν παράγοντες κινδύνου που μπορεί να τροποποιηθούν και να συμβάλλουν επιτυχώς στην σωστή διαχείρηση αλλά και ανακούφιση του πόνου τους. Η στάση του ύπνου από μόνη της είναι απίθανο να ανακουφίσει όλα τα συμπτώματα του ασθενούς, αλλά είναι σημαντικό να χρησιμοποιήσουμε όλα
Tagged under: , ,
Θεραπεία PRP

Ποιες καταστάσεις μπορούν να θεραπεύσουν οι ενέσεις πλάσματος πλούσιου σε αιμοπετάλια (PRP)

Ποιες καταστάσεις μπορούν να θεραπεύσουν οι ενέσεις πλάσματος πλούσιου σε αιμοπετάλια (PRP); Μπορεί να έχετε ακούσει για αθλητές που λαμβάνουν ενέσεις πλάσματος πλούσιου σε αιμοπετάλια (PRP) για να βοηθήσουν στην επούλωση ενός τραυματισμού. Αυτές οι λήψεις χρησιμοποιούνται όλο και περισσότερο για τη θεραπεία αθλητικών τραυματισμών και διαφόρων τύπων παθήσεων, που κυμαίνονται από τραυματισμούς του πρόσθιου
Tagged under:
Τραυματισμοί στο χιόνι

Τραυματισμοί σε αθλήματα στο χιόνι – Οδηγός προετοιμασίας & πρόληψης

Η συμμετοχή σε αθλήματα χιονιού είναι μια δημοφιλής επιλογή αναψυχής και μπορεί να προσθέσει ενθουσιασμό και πιθανά υποεκτίμηση ενός αλπικού περιβάλλοντος. Οι διαφορετικές συνθήκες σε αυτά τα περιβάλλοντα θα πρέπει να ληφθούν σοβαρά υπόψη με σοβαρή προετοιμασία για να ελαχιστοποιηθεί ο κίνδυνος τραυματισμού. Οι περισσότεροι τραυματισμοί που είναι συνηθισμένοι στα χειμερινά αθλήματα και στα χιόνια
Tagged under:
Τραυματισμοί τρέξιμο

Πώς να αποτρέψετε τους τραυματισμούς στο τρέξιμο

Το τρέξιμο σε τακτική βάση για μόλις 5-10 λεπτά βελτιώνει την καρδιαγγειακή υγεία, δυναμώνει τους μύες και μειώνει τον κίνδυνο πολλών ασθενειών, καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού. Τα ψυχικά οφέλη είναι εξίσου μεγάλα με τα σωματικά, με πολλούς να στρέφονται στο τρέξιμο ως απελευθέρωση και έναν τρόπο να καθαρίσουν το μυαλό τους. Είναι επίσης μια βολική
Tagged under:

Συμβουλές ανακούφισης από τον πόνο της αρθρίτιδας για τον χειμώνα

Για όσους έχουν αρθρίτιδα, ο χειμώνας αποτελεί μια δύσκολη περίοδο. Η ανακούφιση από τον πόνο της αρθρίτιδας είναι πολύ πιο δύσκολο να αντιμετωπιστεί κατά τους ψυχρότερους μήνες. Καθώς η εξωτερική θερμοκρασία πέφτει κατακόρυφα, προκαλεί μια ξαφνική πτώση της βαρομετρικής πίεσης, η οποία προκαλεί πρήξιμο των αρθρώσεων. Αυτές οι καταστάσεις κάνουν πιο εμφανή τον πόνο που
Tagged under:

Αποκατάσταση ρήξης μέσου γλουτιαίου ΑΡ ισχίου – Πλήρης αποκατάσταση ασθενούς

Ο Κος Νίκος παρουσιάζει από ετών σημαντική διαταραχή βάδισης με αστάθεια και πτώση ΔΕ ισχίου. Η ποιότητα της ζωής και η καθημερινότητά του είναι ιδιαίτερα δύσκολη μιας και δεν μπορεί να βαδίσει ανεξάρτητα. Έχει επισκεφθεί πολλά Νοσοκομεία έως τώρα και η διαταραχή της βάδισής του έχει αποδοθεί άλλοτε σε νευρολογικά νοσήματα και άλλοτε σε οστεοαρθρίτιδα

Διεθνής αποδοχή – Ασθενής από Σκωτία χειρουργείται στο Τμήμα Ισχίου & Γόνατος

Ο Jason, Καθηγητής Μοριακής Βιολογίας σε εξέχων Πανεπιστήμιο της Σκωτίας, επιλέγει να χειρουργηθεί στο Τμήμα Ισχίου & Γόνατος του Metropolitan General! Mας εμπιστεύθηκε και υποβλήθηκε σε αρθροπλαστική ΑΡ ισχίου ελάχιστης επεμβατικότητας και ταχείας αποκατάστασης (fast track) ALMIS σε ύπτια θέση (ALMIS supine) με μονοήμερη νοσηλεία. Χωρίς συσκευές αναλγησίας, παροχετεύσεις ή καθετήρες κινητοποιείται από τις πρώτες

Τι να περιμένω μετά από μια αρθροπλαστική γόνατος ή ισχίου;

Ως Ορθοπαιδικός Χειρουργός, συνεχίζω να εκπλήσσομαι από τον αριθμό των ασθενών που, μετά την ανάρρωσή τους από αρθροπλαστική γόνατος ή ισχίου, μου λένε ότι για μεγάλο χρονικό διάστημα φοβόντουσαν να υποβληθούν σε αρθροπλαστική ισχίου ή γόνατος, επειδή απλώς δεν ήξεραν τι να περιμένουν μετά την χειρουργική επέμβαση. Αυτό συνήθως ακολουθείται από ασθενείς που μου λένε
Tagged under:

Αρθροπλαστική ισχίου ALMIS ταχείας κινητοποίησης (FAST TRACK) με μονοήμερη νοσηλεία

Ο συνδυασμός τεχνικών ελάχιστης επεμβατικότητας (MIS), ρομποτικής χειρουργικής (MAKO) ή ψηφιακής πλοήγησης (NAVISWISS) και των πρωτοκόλλων ταχείας κινητοποίησης (fast track) αλλάζει την πραγματικότητα στις αρθροπλαστικές ισχίου προσφέροντας άμεση κινητοποίηση χωρίς πόνο, βακτηρίες παροχετεύσεις και μεταγγίσεις, με μονοήμερη νοσηλεία και ταχύτατη λειτουργική αποκατάσταση! Σε επιλεγμένες περιπτώσεις είναι εφικτό ο ασθενής να πάρει εξιτήριο σε λίγες ώρες